אין כמו ארוחת ערב, שאפשר להכין אותה גם חריפה וגם מתוקה, מלאה בעגבניות ורוטב טוב אז תקראו לה "תוקתוקה" או "צ'וקצ'וקה". אוליביה עשו לנו את החיים קלים והם משווקים בימים אלו צנצנות ברוטב מוכן לשקשוקה, הצנצנות מגיעות בטעם חריף ובטעם רגיל ללא חומרים משמרים.
זה מאוד פשוט וכל מה שאנחנו רק צריכים :מחבת , ביצים ,את אחת הצנצנות. וכמובן לחם טוב לנגב את הרוטב המעולה שהטעם שלו מרגיש כאילו הרגע חתכנו עגבניות ,קצצנו בצל והוספנו כל מה שצריך לרוטב מ-ו-ש-ל-ם לשקשוקה ביתית!
אל תפספסו את הצנצנת היא נראת ככה: חובה בכל בית ,אחלה מנה לחורף קריר.
ערכים תזונתיים:
משקל 415 גרם
כשרות:
כשר פרווה למהדרין, בהשגחת הרב וייטמן - רב תנובה
סימון תזונתי ב- 100 גרם
אנרגיה: 164 קלוריות
חלבונים: 1 גרם
פחמימות: 7.6 גרם
שומנים:
14.4 גרם
מתוכם:
שומן רווי:
2 גרם
כולסטרול:
פחות מ- 2.5 מ"ג
שומן טראנס:
פחות מ- 0.5 גרם
נתרן:
327 מ"ג
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה